雷門的生命之旅

2010/10/29 11:58 華視綜合報導 許多民眾認為果糖是好糖，不過營養師提醒，如果吃太多的人工果糖會越吃越餓，因為人工果糖會分泌飢餓素，讓你越吃越多、增加體重血脂，而且癡呆的風險會變高，營養師也建議民眾，含有人工果糖的飲料最好少喝。 在你喝飲料、喝咖啡的時候，都會加入這一瓢就是人工果糖，因為甜度穩定、成本只要1.5塊，也成為連鎖飲料店快速流行的原因，但就因為現在越來越多人愛喝，卻沒有發覺它其實會越喝越餓，隔了四小時進食量變高。 喝到添加人工果糖的飲料，沒想到無意間可能讓人越吃越多，而市面上像是果汁、運動飲料、優酪乳還有可樂、調味乳都有使用人工果糖，它不像葡萄糖會刺激胰 島素跟瘦素產生，讓人體懂得節制，而是喝了更餓，想要吃更多、攝取更多熱量造成發胖，營養師就提醒，果糖比蔗糖好是誤認，如果以為是好糖而吃多了，可能造 成三高問題。 來源: http://news.cts.com.tw/cts/life/201010/201010290596835.html

1st Kalu Rinpoche during his second visit to Taiwan in 1988.    一. 藉無上皈依境之悲諦力，藉善行之根，及藉發清淨崇高心，願我能單獨靠自身的努力，為滿虛空、遍法界的一切眾生消除痛苦。   二. 藉世出世間殊勝善行，願我能滿眾生之希求，恰如其意。 三. 願我之身體、血肉、皮膚及諸其餘，皆能善巧利益一切眾生。 四. 願曾為我母之眾生所有痛苦，皆融入於我；願我所有之樂與善，皆為其所得。 五. 只要世間尚存，願我心中無一剎那起害人之念。 六. 願我能精進利生；無一剎那因憂傷疲倦等情事而懈怠。 七. 願我能對一切飢渴貧困眾生，施其所求之樂，不加造作。 八. 願我能肩負重擔，承當地獄等處眾生難忍之苦，並願其皆得解脫。 以上祈願文 - 〈大士八念〉 - 為噶瑪讓貢昆洽(卡盧仁波切)所作。引自《法》一書最後一章。 Eight Thoughts of Great Individuals 1. By the power of the truth of compassion of all the supreme refuges, these seeds of virtue and this pure noble motivation May all the suffering of sentient beings who are as extensive as space be cleared away through my own efforts. 2. By excellent virtue, both ordinary and transcendent, may the hopes and wants of beings be fulfilled. 3. May the flesh, blood, skin, and other parts of my body be useful to any sentient being who has need of them. 4. May the suffering of all beings, my grandmothers, be absorbed by me. May they all receive my virtue and ...